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  • A Importância da Nutrição na Gravidez

    Adotar uma alimentação adequada e bem orientada, desde a preconceção ao aleitamento materno, é fundamental para uma gravidez e um bebé saudáveis.
    A nutricionista Mónica Pitta Grós Dias, em colaboração com uma equipa pluridisciplinar e baseada na sua experiência diária, esclarece de forma muito prática as principais dúvidas, propõe também planos nutricionais, receitas saudáveis e equilibradas e orientações para a atividade física mais adequada para cada uma destas fases – preconceção, gravidez, pós-parto, bem como uma visão diferenciada sobre aleitamento materno.

    Um livro útil para as futuras mães, obstetras, pediatras e enfermeiros de saúde materna.

    A autora fala sobre o livro aqui

     

    16.50 13.20
  • A Minha Mãe Tem o Sol na Barriga

    Quando a barriga de Ana Stilwell se encheu de um sol chamado Marta, as suas filhas gémeas de 5 anos arranjaram uma nuvem cada uma para se protegerem do calor insuportável. Durante os meses que andaram com a nuvem para todo o lado, inspiraram esta história e provaram à mãe (mais uma vez!) que tudo o que ela aprendeu no curso de educação de infância resulta sempre muito bem… nos filhos dos outros.

    12.70
  • Amamentar – A Escolha Natural para o seu Bebé

    Com o prefácio de Rita Ferro Alvim, Blog Socorro! Sou Mãe…

    Será que tenho leite suficiente para alimentar o meu bebé?

    O tamanho das mamas influencia a quantidade de leite que se tem?

    Dar muito colo “estraga” os bebés?

    Quando devemos desmamar?

    Este livro pretende dar a todas as mães a possibilidade de fazerem escolhas informadas, esclarecendo as dúvidas que inevitavelmente surgem às mulheres quando enfrentam a maternidade e a amamentação.

    Cristina Leite Picho é apaixonada pelos assuntos da amamentação, mas acima de tudo fascinada pelos bebés e pela capacidade das mães (e dos pais) nutrirem e ajudarem os

    seus bebés a crescer. A autora oferece um guia completo sobre amamentação,  abordando

    questões, mitos e desafios mais comuns, apresentando técnicas e

    soluções fundamentadas por evidência científica e incluindo testemunhos de pais e contributos de profissionais de várias áreas.

    Esta obra procura descomplicar o processo de amamentação — dando a conhecer as suas fases naturais — e relembrar às mães que a natureza lhes providenciou tudo o que é preciso para amamentarem com sucesso, dando aos bebés não apenas comida, mas também amor, conforto, calor e segurança.

    18.60
  • Os Dias de Uma Mãe que não é Perfeita (nem quer ser!)

    Porque ser mãe não é fácil, pelo menos dia sim, dia sim, Isabel Stilwell empresta-lhe um bocadinho da sua experiência, para que viva um 2015 feliz, e quase sem culpa.

    15.90