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A Importância da Nutrição na Gravidez
Adotar uma alimentação adequada e bem orientada, desde a preconceção ao aleitamento materno, é fundamental para uma gravidez e um bebé saudáveis.
A nutricionista Mónica Pitta Grós Dias, em colaboração com uma equipa pluridisciplinar e baseada na sua experiência diária, esclarece de forma muito prática as principais dúvidas, propõe também planos nutricionais, receitas saudáveis e equilibradas e orientações para a atividade física mais adequada para cada uma destas fases – preconceção, gravidez, pós-parto, bem como uma visão diferenciada sobre aleitamento materno.Um livro útil para as futuras mães, obstetras, pediatras e enfermeiros de saúde materna.
A autora fala sobre o livro aqui
16.50€14.85€ -
Amamentar – A Escolha Natural para o seu Bebé
Com o prefácio de Rita Ferro Alvim, Blog Socorro! Sou Mãe…
Será que tenho leite suficiente para alimentar o meu bebé?
O tamanho das mamas influencia a quantidade de leite que se tem?
Dar muito colo “estraga” os bebés?
Quando devemos desmamar?
Este livro pretende dar a todas as mães a possibilidade de fazerem escolhas informadas, esclarecendo as dúvidas que inevitavelmente surgem às mulheres quando enfrentam a maternidade e a amamentação.
Cristina Leite Picho é apaixonada pelos assuntos da amamentação, mas acima de tudo fascinada pelos bebés e pela capacidade das mães (e dos pais) nutrirem e ajudarem os
seus bebés a crescer. A autora oferece um guia completo sobre amamentação, abordando
questões, mitos e desafios mais comuns, apresentando técnicas e
soluções fundamentadas por evidência científica e incluindo testemunhos de pais e contributos de profissionais de várias áreas.
Esta obra procura descomplicar o processo de amamentação — dando a conhecer as suas fases naturais — e relembrar às mães que a natureza lhes providenciou tudo o que é preciso para amamentarem com sucesso, dando aos bebés não apenas comida, mas também amor, conforto, calor e segurança.
18.60€14.88€