Do autor
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Nunca Diga Dieta!-2ª.Edição
16.15€Este livro não é acerca de dietas, é acerca de sucesso! É um livro sobre viver de forma saudável, pensar de forma positiva e vencer. Há mais de uma década atrás, Judy Toews, especialista em Nutrição e Dieta, desenvolveu uma abordagem científica – sem recurso a dietas – a uma forma de vida saudável e de gestão de peso que os hospitais e centros de fitness começaram a utilizar com resultados impressionantes. Quando Nicole Parton, autora e jornalista, perdeu 27 quilos com o programa de Judy, as duas juntaram-se para escrever este livro. Aqui vai encontrar: Lembretes para Obter Resultados Factos para Combate à Comezaina Dicas para Momentos de Movimento Sugestões que dão Alama Nova Tabelas, exercícios e um calendário para o ajudar ao longo do caminho
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A Alimentação dos Nossos Filhos
16.96€* Já alguma vez fez o “aviãozinho” com a comida do seu filho de dois anos, tentando enfiar mais uma colher cheia dentro de uma boca firmemente fechada? * A sua filha de nove anos recusa-se a tomar o pequeno-almoço, dizendo-lhe que precisa de fazer dieta para não parecer gorda com as calças de ganga? Não desepere! A solução está ao seu alcance. Escrito com um sentido de humor que o ajudará a ultrapassar até as alturas mais desafiadoras, A Alimentação dos Nossos Filhos ajudá-lo-á a orientar os miúdos no sentido de conquistarem um peso corporal saudável e uma imagem positiva de si próprios – desde a infância e através dos conturbados anos da adolescência. Ao lidar com as influências boas, más e simplesmente horríveis que interferem com o relacionamento das crianças com a alimentação, as autoras do best-seller Nunca Diga Dieta! apresentam uma abordagem ao estilo de vida saudável, baseada no senso comum, mas repleta de informações consistentes e conselhos práticos e realistas.