Exercício Físico e Saúde Pública

Exercício Físico e Saúde Pública

15.90€

A taxa de sedentarismo assume em Portugal níveis muito acima do desejável. Os portugueses assumem-se como bons consumidores de desporto praticado por terceiros, nomeadamente através da televisão e dos jornais ocupando, simultaneamente, um lugar cimeiro europeu no que respeita à não participação desportiva. A adesão e fidelização a programas de exercício físico assenta na necessidade de alterações comportamentais, as quais implicam a clara compreensão dos factores motivacionais, das barreiras ou mesmo do estágio de mudança comportamental em que o sujeito se encontra. Só profissionais com uma preparação sólida conseguem adequar a sua actuação a esta multiplicidade de variáveis. Com o presente livro procura-se dar resposta à necessidade de definição de procedimentos a observar nos âmbitos da avaliação da condição física geral e da prescrição de exercício físico como factor definidor dum estado de saúde positivo. O recente crescimento exponencial de espaços de prática física nem sempre terá sido acompanhado da necessária observância de procedimentos ajustados assim como de adequada regulamentação. O livro dirige-se a todos os profissionais que trabalham com o exercício físico como instrumento de elevação da saúde das populações e, consequentemente, da qualidade de vida.

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Descrição do Produto

A taxa de sedentarismo assume em Portugal níveis muito acima do desejável. Os portugueses assumem-se como bons consumidores de desporto praticado por terceiros, nomeadamente através da televisão e dos jornais ocupando, simultaneamente, um lugar cimeiro europeu no que respeita à não participação desportiva. A adesão e fidelização a programas de exercício físico assenta na necessidade de alterações comportamentais, as quais implicam a clara compreensão dos factores motivacionais, das barreiras ou mesmo do estágio de mudança comportamental em que o sujeito se encontra. Só profissionais com uma preparação sólida conseguem adequar a sua actuação a esta multiplicidade de variáveis. Com o presente livro procura-se dar resposta à necessidade de definição de procedimentos a observar nos âmbitos da avaliação da condição física geral e da prescrição de exercício físico como factor definidor dum estado de saúde positivo. O recente crescimento exponencial de espaços de prática física nem sempre terá sido acompanhado da necessária observância de procedimentos ajustados assim como de adequada regulamentação. O livro dirige-se a todos os profissionais que trabalham com o exercício físico como instrumento de elevação da saúde das populações e, consequentemente, da qualidade de vida.

Informação adicional

Peso 0.168 kg
ISBN 978-972-24-1401-1
Dimensões 14 x 21 cm
Número de Páginas 128
Encadernação capa mole
Faixa Etária Todas as idades